Buenos días familias:
Para hoy vamos a repetir la practica tan beneficiosa del "mindfulness" (meditación), la cual siempre es muy interesante y en estos momentos, más si cabe. Con ella pretendemos ayudar a los niños/as a calmarse, relejarse, a conciliar el sueño.... Solo tenéis que buscar un rincón tranquilo, una alfombra, vuestro propio cuerpo y dejaros llevar...; además, es apto parta todos/as así que podéis practicarlo en familia. ¡Os animáis!
Tranquilo y atento como una rana:
Y seguimos relajándonos, como estos días estamos viajando al bosque encantado, os proponemos el siguiente vídeo, que seguro os ayudará a transportaros a un bosque maravilloso ....
Yoguic: "Viaje al bosque encantado"
